哺乳期被丈夫和公公家暴，女性应如何保护自己

哺乳期被家暴，女性应积极寻求法律保护。依据《反家庭暴力法》，可申请人身保护令，确保安全。不及时处理可能导致身心伤害加剧，甚至危及生命。
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哺乳期被家暴，应：1.立即报警，保留证据；2.向法院申请人身保护令，远离施暴者；3.考虑起诉离婚，维护自身权益；4.寻求心理援助，恢复身心健康。
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对家暴，常见处理方式有报警、申请人身保护令、起诉离婚等。根据家暴严重程度及自身情况，选择合适方式保护自身权益。